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Las matemáticas del divorcio

John Gottman publicó un ensayo titulado The Mathematics of Divorce (Las Matemáticas del Divorcio). Es un análisis riguroso y preciso de las relaciones de pareja, que, después de analizar una conversación entre ellas durante quince minutos, le ha permitido predecir con un 95% de precisión qué parejas se divorciarán en un lapso de quince años. Lo que John mide no es el contenido de la conversación sino cómo se desarrolla esa conversación. Todas las parejas tienen que discutir temas negativos. Lo importante es que tal discusión sea hecha de forma positiva. Si tienes nonio o novia, o ya te casaste, analiza el tono de tu conversación. Es triste, pero muchas parejas de novios no saben conversar. D

Colecciona pequeñas victorias

El que labra su tierra se saciara de pan; mas el que sigue a los vagabundos es falto de entendimiento. Prov. 12:11. Setenta y cuatro de los 915 versículos que tiene el libro de Proverbios, tratan de un modo u otro, acerca de la importancia de tomar la vida en serio y construir sueños sobre fundamentos seguros. Hay gente derrotada porque “sigue a los vagabundos”. En el original la palabra reqen significa “cosas vacías, vanas o fantasiosas”. La ilustración perfecta sería una cosa bien adornada y atractiva por fuera, pero vacía por dentro; como las pompas de jabón tras las cuales los niños corren entusiasmados, pero que solo traen frustración, porque explotan justo cuando las alcanzan. Exi

Las emociones si importan en la educación

La ciencia ha demostrado que el cerebro humano es plástico. El cerebro humano se adapta a la actividad que la persona realiza y puede cambiar su estructura de forma visible. El cerebro se va esculpiendo a lo largo de la vida con lo que la persona siente, piensa y hace. Y esta plasticidad del cerebro es especialmente importante en los primeros años de vida. Uno de los grandes estímulos de realizar un trabajo de doctorado es poder analizar estudios realizados en diversas ramas científicas. Aportan resultados que pueden resultar sorprendentes, como el que expongo: en educación las emociones sí importan. El cariño puede acelerar el crecimiento del cerebro. El afecto hacia los niños puede determi

El laboratorio del amor

Cerca del campus de la Universidad de Washington se encuentra “El laboratorio del amor”. Su nombre oficial es Laboratorio de Investigación sobre la Familia”; si quieres saber más, busca The Love Lab en www.gottman.com. Es un centro de alta tecnología que John Gottman fundó en la década de 1980 para investigar las relaciones entre parejas. John ha entrevistado a más de tres mil parejas y ha logrado predecir con un noventa y cinco por ciento de precisión si una pareja seguirá casada quince años después del matrimonio. Cuando me enteré de la existencia del laboratorio, inmediatamente quise saber cuáles eran las conclusiones a las que había llegado. Estoy convencido de que una persona puede tene

Limpio corazón

Bienaventurados los de limpio corazón, porque ellos verán a Dios. Mateo 5:8. Eugenio cerró el libro que leía, una novela de crimen, sexo y sangre. Se levantó del sofá, frente a la hoguera, se dirigió hacia la ventana y la abrió, para ver qué era lo que sucedía allá afuera. El perro ladraba con insistencia. Su rostro, caliente por el ardor intenso de los leños, sintió el aire helado de la noche de invierno. Llamó a su perro, un pastor alemán. El animal se acercó al amo y volvió, ladrando, hacia el pequeño bosque del lado. –¿Quién anda ahí? El grito de Eugenio quebró el silencio de la noche. La única respuesta que obtuvo fue un fuerte gruñido del perro, que corría, enloquecido, acercándo­se a

!Las decisiones más inteligentes a tu edad! (para adolescentes)

Ten muchos amigos. La sociabilidad es un potenciador de la madurez, entre más amigos y amigas tengas, más fortalecido estarás psicosocialmente. Llévate bien con tus padres.- ellos estarán presentes en las buenas y en las malas, es fácil llevarse bien con ellos, lo que necesitas es querer hacerlo. Llévate bien con tus hermanos.- Los hermanos o medio hermanos es una relación de sangre que nadie podrá romper, pueden llegar a ser tu refugio emocional. Ten un noviazgo inteligente.- Aquel en el que ambos se apoyan en cumplir obligaciones y responsabilidades que cada uno tiene con sus padres y con su escuela. Un noviazgo inteligente te hace feliz y no te distrae de tus demás intereses. Conviértete

Un tesoro sin reclamar

¿Cómo escaparemos nosotros si descuidamos una salvación tan grande? (Hebreos 2:3). Es posible que no sea totalmente cierto. Es posible que la cantidad no se tan alta. Pero sí es seguro que existe un tesoro que nadie ha reclamado en la tesorería de los estados Unidos. Como existe, al parecer, en todas las tesorerías de todos los países, de todo el mundo. Se afirma que existen treinta y cinco mil millones de dólares cuyos dueños nunca los han reclamado. Se les olvidó, no pudieron recuperarlo, o no supieron que tenían ese dinero y, por lo tanto, lo olvidaron. El gobierno no puede gastarlo, porque el dinero no es suyo. Son bienes confiados. Son depósitos en efectivo, acciones, propiedades, alhaj

Sin sangre no hay remisión

Y casi todo es purificado, según la ley, con sangre; y sin derramamiento de sangre no se hace remisión. Hebreos 9:22. Existen preguntas que el versículo de hoy responde. ¿Por qué tuvo que morir Jesús? ¿Qué sucedió en la Cruz? Para entenderlo, necesitamos re­montarnos al Edén. Dios había dicho al ser humano que, si desobedecía, moriría. Adán y Eva desobedecieron y, por lo tanto, deberían morir. No solo ellos; todos nosotros. La Biblia afirma que todos pecamos; que no hay justo, ni siquiera uno y, en consecuencia, todos estamos condenados a la muerte. San Pablo declara que la paga del pecado es la muerte. No hay remisión de pecados sin derramamiento de sangre. El problema es que las personas n

Los niños necesitan amor y disciplina

La disciplina es una tarea que nos cuesta trabajo a muchísimos padres, principalmente porque creemos que están muy pequeños para ser disciplinados. Como psicólogo, esta es una pregunta frecuente ¿a qué edad debo comenzar a exigirle a mi hijo”, y la respuesta que también muchos padres no queremos escuchar es ¡desde pequeños! Cuando un niño es capaz de sacar sus juguetes de la caja, también puede guardarlos al terminar de jugar, todo es cuestión de enseñarles cómo hacerlo, así de fácil es comenzar. Sin embargo hay un elemento que la disciplina requiere para no ser considerada castigo, y es el amor. Los niños necesitan amor, es la base fundamental del éxito en la disciplina, muchos padres se fr

¿Errores de buena fe?

Entonces oirán ustedes decir a sus espaldas estas palabras: “este es el camino: vayan por él. No se desvíen a la derecha ni a la izquierda” (Isaías 30:21) El camino que Dios quiere que sigamos está bien definido. No hay manera de equivocarse. Sin embargo, nadie llegará por casualidad a la puerta de la Ciudad de Dios. En el artículo anterior te comenté que, dos días después del milagroso aterrizaje en Nueva York, se dio a Douglas Corrigan permiso de despegar para volver a Los Ángeles. Los oficiales del aeropuerto vieron, asombrados, como el monoplaza, que saltaba, gemía, renqueaba y humeaba, despegaba en medio de una fina neblina. Lo que pasó durante las siguientes veintiséis horas aún es uno

Perdiendo para ganar

¿Será que tenemos que perder para ganar? Escucha el consejo bíblico: 1Corintios 10:33 *Como también yo en todas las cosas agrado a todos, no procurando mi propio beneficio, sino el de muchos para que sean salvos*. Juan Wesley el fundador del metodismo, trato de vivir de acuerdo con esta regla. Cierta noche cuando regresaba a casa de una reunión en la iglesia, un ladrón apareció entre las sombras y le pidió su dinero o su vida: mi amigo dijo Wesley pasándole el dinero, algún día usted va a querer abandonar esa vida y cuando eso ocurra, recuerde que Jesucristo vino al mundo a salvar a los pecadores y que la sangre de Jesucristo nos limpia de todo pecado. Sin una palabra más el ladrón se llevó

La ciencia descubre por qué los abuelos son tan cariñosos con los nietos

Existe una relación única y enriquecedora más allá de unión entre padres e hijos... ¡la de los abuelos! Los abuelos consienten a sus nietos, les comprenden, les escuchan, les miman, les enseñan... ¡les adoran! Pero... ¿por qué son los abuelos tan cariñosos y consentidores? ¿Por qué, si con sus hijos fueron estrictos y supieron marcar muy bien los límites? La razón, una vez más, la tienen los genes. Los científicos encuentran el gen que hace a los abuelos más cariñosos La ciencia no deja de sorprendernos... Cuando pensábamos que el cariño de los abuelos tenía que ver sólo y exclusivamente con ese sentimiento de 'vuelta a la juventud' al volver a tener contacto con un bebé... los científicos n

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