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Los diferentes tipos de bullying que pueden sufrir nuestros hijos

El bullying en el colegio o en el instituto es algo en lo que los padres no podemos estar todo lo presentes que quisiéramos, y tenemos que intentar ayudar a nuestros hijos sin afrontar nosotros directamente el problema salvo que llegue a ser un caso grave de acoso escolar. El bullying es el acoso escolar y maltrato que puede darse en el ámbito escolar, y tenemos que tener en cuenta que existen dos formas de maltrato, físico y psicológico. Estamos acostumbrados a preocuparnos por nuestros niños cuando se ven envueltos en una pelea en el colegio o llega a casa con algún golpe de sus compañeros, pero en realidad, a menudo se da exclusivamente el bullying psicológico, que al final es más difícil

La mayor de todas las libertades 2

En el artículo anterior hablamos acerca de la necesidad de un cambio de actitud, dejando de culpar a su cónyuge, pero es importante tambien que: Deje de justificar sus errores *He aquí el principal sospechoso*, escriben Carl Tavriz y Elliot Aronson, *en la muerte de muchos matrimonios*. se refieren a la inveterada costumbre de justificar nuestros errores. En opinión de estos psicólogos, este asesino de matrimonios usualmente se presenta en dos versiones. * Una dice: *Yo estoy en lo correcto y tú no*. * La otra: * Aunque no tenga la razón, el caso es que soy así*. En cualquiera de sus dos versiones, lo que se pone de manifiesto cada vez que intento justificar mis errores es la protección al y

Un motivo de amargura

Esaú tenía cuarenta años cuando se casó con Judit hija de Beerí, el hitita. También se casó con Basemat, hija de un hitita llamado Elón. Estas dos mujeres les causaron mucha amargura a Isaac y Rebeca (Éxodo 14:20). Isaac había puesto grandes esperanzas en Esaú. Aprendió a admirarlo desde que era un niño hábil y talentoso. El padre disfrutaba viendo crecer a su hijo mientras dominaba la lanza, el arco y la soga. Desde pequeño aprendió a observar la conducta de los animales así como a desarrollar la paciencia que se requiere para capturarlos. ¡Cómo gozaba Isaac cada vez que su hijo llegaba al hogar con una presa! Esaú era su orgullo: alto, apuesto, fornido. Sus blancos dientes se destacaban en

Mira con quién andas

Hijo mío, no andes en camino con ellos. Aparta tu pie de sus veredas. Prov. 1:15 La noticia me sorprendió. Conocía bien a aquella persona, y sabía que no sería capaz de hacer aquello de que estaba siendo acusada. y así fue. El tiempo demostró su inocencia. Meses después me la encontré accidentalmente y al verme, me dijo llorando: "Dios hizo justicia conmigo, pero con todo lo que pasé aprendí una gran lección. Nunca debería haber andado con las personas que realmente cometieron aquel delito". El consejo de Dios hoy es exactamente ese: "Hijo mío, no andes en camino con ellos". Quiénes son? El sabio Salomón los llama "pecadores" y advierte: "Si los pecadores te quisieren engañar, no consientas

Rie, y se feliz

La vida está llena de realidades durísimas; la gente sufre, y mucho. Tarde o temprano, el dolor se cruza en nuestro camino y, quizás por eso, hemos decidido llevar el peso de tanta gravedad sobre nuestros hombros mostrando un rostro circunspecto, hablando de forma seria, riéndonos poco o nada, pues qué podría elevarse por encima de tanto pesar. Para muchos cristianos, la alegría puede ser sinónimo de frivolidad, a pesar de que, hace más de dos mil años, el sabio Salomón afirmó que «no hay mejor medicina que tener pensamientos alegres» (Prov. 17: 22, TLA). ¿Por qué? Él mismo dio la respuesta: porque «cuando se pierde el ánimo todo el cuerpo se enferma». No es nada nuevo esa enfermedad llamada

8 Fantásticos Motivos Para Añadir El Mango a Tu Dieta

 Cuando saboreas el delicioso mango, probablemente no te detengas a pensar en los inmensos beneficios para la salud que te ofrecen. Pero deberías ya que debido a su abundancia de antioxidantes, minerales y vitaminas, son una de las frutas más sanas que hay. A continuación se enumeran 8 fantásticos beneficios para la salud de esta fruta. 1. Mantiene la salud general El impresionante contenido vitamínico de un mango ayuda a asegurar la salud general. Estas frutas son ricas en potasio y magnesio y, como resultado, son un gran remedio para la presión arterial alta. También contienen calcio, hierro, fósforo y selenio. Son ricos en vitamina A, B6, C, E, K, ácido fólico, tiamina, riboflavina y á

En vez de controlarlos, enséñales a pensar

Recibí un mensaje de una mamá que estaba muy preocupada por su hija adolescente. Ella me comentaba que hace poco se había enterado de que su hija estaba manteniendo una relación a escondidas con un jovencito del colegio y que ya habían tenido relaciones sexuales. “¿Qué hago?”, me decía llorando esta mamá. “¿Tengo que prohibirle salir de casa? Somos una familia cristiana y siempre hemos tratado de ser buenos ejemplos para ella…Hasta hace poco era una niña obediente, dócil y fiel a los principios cristianos, pero desde que comenzó el colegio de enseñanza media su comportamiento ha cambiado y ya no quiere asistir a los cultos, ya no me obedece, hace cosas a escondidas y cuando queremos hablar c

La mayor de todas las libertades 1

Mi matrimonio será tan feliz o tan miserable como yo quiera que sea. No puedo responder por la conducta de mi cónyuge, pero puedo responder por la mía. No puedo cambiar a mi cónyuge, pero yo puedo cambiar. Puedo espaciarme en sus defectos, pero puedo decidir ver más bien sus virtudes. Dicho de otra manera: No son las circunstancias las que deciden la calidad de mi matrimonio, sino la actitud que yo asuma al enfrentarlas. Y esto es válido para cualquier situación de la vida. Qué fue lo que permitió a Victor Frank sobrevivir a los horrores de los campos de concentración nazis? * Lo único que no puedes arrebatarme*, escribió Frank; * es la manera como yo decida responder a lo que tú me hagas. L

Cuando los jovenes lloran

Dios oyó que el muchacho lloraba; y desde el cielo el ángel de Dios llamo a Agar y le dijo: “¿Qué te pasa, Agar? No tengas miedo, porque Dios ha oído el llanto del muchacho ahí donde esta” (Génesis 21:17, DHH). Ismael fue un muchacho que tuvo que afrontar muchas situaciones complejas. Su madre fue Agar, sierva de Sara, la esposa de Abraham. En aquellos tiempos, cuando la esposa era estéril, era costumbre que diera a su esposo una de sus siervas para que tuviera hijos, los cuales eran tratados como sus hijos legítimos. Así que cuando Sara envejeció y perdió todas las esperanzas de quedar embarazada, a pesar de la promesa divina de que tendría hijos, entrego a Agar a su esposo para que cumplie

Bendición y prosperidad

"Bendígate Jehová desde Sión, y verás el bien de Jerusalén todos los día de tu vida" Salmo 128:5. Martín Lutero llamaba a este salmo, el salmo de la familia. Está lleno de promesas. Una que aparece destacada, es la promesa de la bendición. No hay nada en querer ser bendecido. La bendición, en la mayoría de las veces, significa prosperidad, inclusive en el versículo de hoy el salmista afirma que el resultado de la bendición es la prosperidad de Jerusalén. Muchos cristianos necesitan entender que el cristianismo es humildad, pero no necesariamente pobreza o miseria. No hay nada de malo en querer tener prosperidad. Dios es el dueño del mundo, el Rey del universo. Si tú eres hijo del Rey, si ere

Tiro al blanco

Un día Charlie Brown, el famoso personaje de las tiras cómicas, se hallaba en el patio trasero de su casa practicando tiro al blanco con su arco y sus flechas. Estiraba el arco y lanzaba la flecha en cualquier dirección. Entonces, iba donde había caído la flecha y dibujaba un blanco a su alrededor. Así lo hizo decenas de veces. Al ver lo que estaba haciendo, Lucy, la malhumorada y cínica niña de ocho años, cuyo principal trabajo es intimidar a los demás chicos, le dijo: -Charlie, no puedes practicar tiro al blanco de esa manera. Primero tienes que dibujar el blanco, y luego tirar la flecha. Con la rapidez de una saeta, Charlie le contestó: -Lo sé, pero si lo haces a mi manera, ¡nunca fallará

Alimentos con potasio que no te pueden faltar en tu dieta

Todos sabemos que el calcio es un mineral muy importante en nuestra dieta y, por eso, es el más abundante en nuestro organismo. Pero también hay otros minerales, como el fósforo y el potasio, que son necesarios para que nuestro cuerpo funcione correctamente, ya que contienen propiedades y beneficios para la salud. Hoy te contamos por qué es importante ingerir alimentos con potasio y cuáles son los que no pueden faltar en tu dieta. Beneficios del potasio para la salud El potasio es un tipo de mineral que ayuda a mantener normal el nivel de agua de nuestro organismo, es decir, ayuda a la retención de líquidos, a la función de los nervios, a la contracción y relajación de los músculos. Además,

La adolescencia no es un problema.

Es cierto que hay adolescentes rebeldes, inestables, y difíciles. Pero que existan problemas en ese período no convierte a la adolescencia en un problema. El nacimiento de un bebé también entraña dificultades, que pueden ser traumáticas, pero es un hecho natural, común, normal: con la adolescencia ocurre algo similar. La etapa más prometedora. Tanto padres como educadores tenemos que acostumbrarnos a observar la adolescencia desde la perspectiva de la normalidad. Algunos psicólogos equiparan esta fase de la vida con un segundo nacimiento que requiere, como el primero, una preparación. Los árboles no impiden ver el bosque. Y es una lástima porque este bosque es la edad de oro de la vida. es e

El conflicto y la salud de su matrimonio

Para nadie es un secreto que las parejas felizmente casadas son más hábiles que las infelices en el manejo de sus diferencias y conflictos. Pero sorprende a muchos saber que los conflictos, bien manejados, pueden ser de utilidad. Qué funciones positivas cumplen los conflictos en el matrimonio? 1. Producen cambios que fortalezcan la relación conyugal. 2. Muestran que a la pareja todavía le preocupa su matrimonio. 3. Aclran diferencias que de permanecer desatendidas, pueden derivar en problemas más serios. 4. Contribuyen a que los cónyuges se conozcan mejor. 5. Permiten a la pareja ubicarse en niveles cada vez más profundos de intimidad. 6. Ponen a prueba la capacidad de los esposos para el pe

Todo depende de que lado estás

 Para los egipcios, esta era una nube tenebrosa, pero a Israel lo alumbraba de noche (Éxodo 14:20, RVC). La salida de Egipto fue toda una proeza para el pueblo de Israel. En realidad, representaba un desafío al ejército más poderoso de ese tiempo. Por otra parte, resultaba demasiado fácil perseguir a los esclavos hebreos, capturarlos y darles un escarmiento ejemplar. Sí, todo parecía muy sencillo. Así que pronto, el faraón y sus huestes se alistaron para ir tras unos indefensos esclavos que se habían burlado de Egipto. Del lado de los hebreos la travesía se veía mucho más complicada. ¿Lanzarse al desierto en pos de la libertad? ¿Qué iban a comer? ¿Llevaban suficiente agua para el camino? ¿

El pacto de Dios

Si tus hijos guardaren mi pacto, y mi testimonio que yo les enseñaré, sus hijos también se sentarán sobre tu trono para siempre. Salmo 132:12. Un pacto o alianza es un contrato entre dos partes. Hay obligaciones y hay privilegios. La falta de cumplimiento de una de las partes libera a la otra de todo compromiso. En el versículo de hoy Dios se atribuye para sí la posesión de la alianza. "Mi pacto", dice. En la Biblia encontramos muchas alianzas entre Dios y su pueblo. Son promesas condicionales. Dios promete algo y estipula la condición. La falta de cumplimiento por parte de la criatura, desobliga a Dios de su promesa. La diferencia entre un contrato frío y un pacto, es el amor. En un simple

Mis deudas parecen eternas, ¿qué hago?

Las deudas son el mal más aquejante en la población trabajadora, casi el 73% de las personas trabajadoras están endeudadas, y de ese 73% el 40% está en mora. Cada día, las promociones del “en mini cuotas” han conquistado a las personas que dependen de un salario, cayendo en la tentación de adquirir aquel televisor pantalla gigante que tanto deseaste, o aquella consola que acaba de salir al mercado, que por un mínimo pago podrás llevártela a tu casa en ese instante. Es tentador escuchar que por unos pocos dólares puedes ser dueño de cosas muy caras. Pero al darnos cuenta, al llegar a nuestras casas del trabajo, muy cansados, vemos los recibos que nos confirman que debemos pagar en la fecha es

10 Alimentos Ricos En Biotina Para Fortalecer El Cabello y Las Uñas

 Nuestros cuerpos necesitan diversos nutrientes, vitaminas y minerales para funcionar correctamente. La biotina, que es una vitamina B, juega un papel vital en la respiración celular y el cuerpo puede sufrir daño si no recibe suficiente. La biotina es esencial para mantener el cabello y las uñas saludables, y es importante que los adultos reciban su ingesta diaria recomendada de 30 mcg por día para que se vean lo mejor posible. Los siguientes alimentos son ricos en biotina:  1. Almendras Un cuarto de taza de almendras contiene 15 mcg de biotina, que es la mitad de la cantidad diaria recomendada, por lo que agregarlas a tu desayuno o comerlas como merienda por la tarde significará que e

Los niños felices en casa, serán adultos más sanos

Un nuevo estudio muestra que los niños que de pequeños mantienen una buena relación con sus padres suelen tener una mejor salud cuando crecen. Desde hace años, distintas investigaciones han mostrado que los niños que crecen en un entorno más acomodado suelen comer de forma más adecuada y presentan mejores habilidades sociales. Ahora, un estudio impulsado por el sociólogo Matthew A. Andersson, de la Facultad de Artes y Ciencias de la Universidad Baylor, en EE. UU., sugiere que, además, la relación que los niños mantienen con sus padres puede afectar decisivamente a su salud, incluso durante décadas. Así, aquellos que se encuentran más arropados por sus progenitores y viven en un hogar confort

Para manejar eficazmente sus conflictos conyugales...

* Reconozca que existe un problema, identifíquelo claramente y explore diferentes alternativas para solucionarlo. * Conceda a cada parte el derecho de palabra y respete tal derecho. No manipule o monopolice la conversación. * Escuche en forma respetuosa. Estos significa que mientras su cónyuge habla, usted no es ta concentrado en lo que va a responderle. También significa tratar d captar no solo el contenido del mensaje, sino también los sentimientos que lo motivan. * Trate de enfocar un tema a la vez y haga lo posible por mantenerse dentor de este tema. No traiga a colación el pasado, especialmentte si ha sido doloroso. * Enfatice lo que los une como esposos, no lo que los separa. * No vea

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