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En la vida en común hay que saber actuar con corazón, pero también con inteligencia y buen humor. El amor y las buenas intenciones son un buen punto de partida para que haya armonía en la convivencia matrimonial, pero es natural que en el día a día salgan a relucir los defectos del carácter y otras actitudes personales que pueden afectar la relación. Una buena convivencia matrimonial repercute positivamente en el bienestar físico y emocional, no sólo de los cónyuges, sino tam

Photo by Irina Blok on Unsplash Corazón alegre, cara feliz; corazón enfermo, semblante triste, Proverbios 15:13. Un día caminaba con otro misionero por un mercado de Perú. En eso, oí que un guacamayo nos llamó. El vendedor nos hizo señas y nos detuvimos. Al acercarme al guacamayo, estiró su pata para subir a mi brazo. Yo sabía que el fuerte pico de estas aves puede arrancar dedos, así que alejé mi mano de él inmediatamente, para que no se subiera. —No se preocupe, no hace dañ

Photo by Matthias Heil on Unsplash El camino de los impíos es como la oscuridad; no saben en qué tropiezan. Prov. 4:19. Perverso o impío es aquel que busca su propio camino e insiste en andar en él. Su vida es tenebrosa y oscura. No hay luz. Las cosas con él nunca son claras, vive siempre zambullido en la ambigüedad y la penumbra. Puede ser, incluso, que brille, pero es un brillo artificial. El combustible que lo alimenta es la vanidad, el orgullo y el egoísmo. El problema de

Photo by rawpixel on Unsplash El trabajo voluntario puede crear una distancia saludable entre usted y sus propias preocupaciones, al permitirle enfocarse en los demás. Tras el terremoto ocurrido en Haití en enero, muchos doctores y enfermeros de Kaiser Permanente respondieron como voluntarios para proveer cuidado médico a las víctimas del desastre. Hernando Garzón, MD, doctor de medicina de emergencia en el Sacramento Medical Center, fue uno de ellos. “A pesar de las tragedia

Photo by Jim Reardan on Unsplash Maneras de integrar el ejercicio a su rutina El ejercicio debería ser una parte fundamental de su vida, igual que comer y dormir, pero si tiene muchas ocupaciones, puede ser difícil recordarlo. Descubra maneras sencillas de incluir el ejercicio en su rutina diaria, consejos sobre pausas para hacer ejercicio e ideas para hacer sesiones de ejercicio que sean efectivas en menos tiempo. Ya está haciendo ejercicio ¿Camina de su automóvil a la ofici

Controlar el número de objetos que los niños utilizan para jugar fomenta su creatividad, solidaridad e incluso permite que sus periodos de atención sean mucho más largos. Los juguetes son el mejor amigo del niño, su regalo perfecto. Por eso los padres se han acostumbrado a saturar el entorno de sus hijos con cientos de objetos que les proporcionan diversión. Sin embargo, el portal Becoming Minimalist explicó que limitar la cantidad de juguetes es saludable para los pequeños y