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Photo by sean Kong on Unsplash Vuelve, oh alma mía, a tu reposo, porque Jehová te ha hecho bien. Sal. 116:7. Este es uno de los salmos más extraordinarios de la Biblia. Algunos expositores bíblicos creen que es tan grandioso como el Salmo 23. Es un himno de gratitud a Dios, por sus obras maravillosas de liberación. Al comienzo del salmo hay un momento en que él salmista parece no tener fuerzas para resistir las pruebas. "Me rodearon ligaduras de muerte, me encontraron las ang

Photo by Austin Schmid on Unsplash Tres ejercicios precedentes para aumentar tu autoestima 1.- Crear un recordatorio de cualidades positivas El primer ejercicio para aumentar tu autoestima implica la creación de un Recordatorio de Cualidades Positivas. Una de las características de las personas tan negativas es que eliminan información y se quedan con lo menos bueno de ellas. Es decir, seguro que han tenido experiencias positivas y magníficas pero las minimizan tanto que apen

Photo by Brooke Lark on Unsplash Los niños que crecen en una familia con hábitos alimentarios incorrectos y con un estilo de vida sedentario (en el que no se controla el tiempo ante la televisión, los videojuegos y el ordenador), tienen un riesgo superior al 33% para padecer, cuando menos, sobrepeso u obesidad en su juventud. La cadena de años, desde el nacimiento hasta la muerte, tiene un esplendor especial en la juventud, período que unas veces se quema vanamente y otras si

Photo by frank mckenna on Unsplash La presión por ganar ¿Has escuchado a la gente decir, “lo importante no es ganar o perder, sino cómo saber jugar”?, pero en el mundo de hoy, la niñez se encuentra bajo mucha presión social, los medios de comunicación y los adultos son parte de ello, ejercen presión para que “ganen”, ya sea en los deportes, en la escuela, en las artes, socialmente y en cualquier lugar. Puedes ayudar a tu peque a llegar a ser un ganador humilde y un buen perd

Tras un año cargado de obligaciones, las vacaciones se presentan como el momento ideal para retomar y profundizar la relación con nuestra pareja. Los consejos del psicólogo Ramón Soler nos pueden ayudar a lograr esta conexión. Debido al ritmo frenético del estilo de vida occidental, muchas parejas pasan el año desconectadas. Entre el trabajo, los turnos, los plazos, las obligaciones de casa, los pagos, las prisas y demás, apenas tienen tiempo para hablar entre ellos y menos a

Photo by jesse orrico on Unsplash Si un hombre tiene cien ovejas y se le extravía una de ellas, ¿acaso no dejará las otras noventa y nueve en el monte, para ir a buscar la oveja extraviada?, Mateo 18:12. ¿Cómo piensas? Pues con tu cerebro. Nuestro Creador nos dio cerebros. ¿Cómo pensará un animal, si es que piensa? Los científicos estudian a profundidad el comportamiento animal y no están seguros de que los animales piensen. Dios dio a muchas de sus criaturas la posibilidad d