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Todos los días estamos publicando nuevos artículos... 

January 28, 2020

Photo by Stage 7 Photography on Unsplash

Correr lento tiene muchos más beneficios de los que podrías imaginar. Cuando practicas un ejercicio de resistencia, es muy recomendable empezar a un ritmo tranquilo. Te voy a contar las ventajas de la carrera lenta, y d...

January 21, 2020

Millones de personas padecen hipertensión y muchos no lo saben. El mejor arma contra esa enfermedad asintomática es medir regularmente la tensión. Así se detectan riesgos y se pueden aplicar soluciones médicas. Por eso hoy vamos a contar en detalle cómo hacer una autom...

January 14, 2020

Photo by Marcelo Leal on Unsplash

Una advertencia, pese al título, las medidas para bajar la tensión arterial, como consumir ciertos alimentos, no suelen actuar rápidamente. Es más, los médicos solamente usan medicamentos para disminuirla rápidamente en caso d...

January 7, 2020

Photo by Siora Photography on Unsplash

En algun momento, la inmensa mayor parte de nosotros hemos estado preocupados por nuestra figura y, por tanto, por nuestra salud. Adelgazar es un esfuerzo absolutamente titánico en el que fuerza de voluntad, disciplina y...

December 31, 2019

Photo by Dominik Martin on Unsplash

Una de las peculiaridades de la tos es que puede llegar a ser tremendamente persistente. Por ejemplo, tras un proceso catarral muchas veces queda una tos irritativa que se comporta de forma similar a la alérgica y que no aca...

December 24, 2019

Photo by NeONBRAND on Unsplash

Los gases son uno de los problemas más normales a los que nos enfrentamos y no es de extrañar porque son multitud los alimentos que los producen. A veces aparecen en los momentos menos oportunos en forma de flatulencias, eructos...

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January 24, 2020

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