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5 beneficios de la mostaza


La mostaza es un ingrediente con un sabor tan peculiar que lo odias o lo amas, sin embargo, más allá del gusto, representa una fuente de nutrientes y otras maravillas para el cuerpo humano, como las siguientes:

1. Funciona como efectiva mascarilla para obtener una piel suave y luminosa.

2. Las gárgaras con una mezcla de mostaza con limón, sal y miel son buenas para calmar el dolor de garganta.

3. La mostaza también aporta calcio, que además de fortalecer huesos y dientes, contribuye a mejorar el funcionamiento muscular y nervioso.

4. Este aderezo contiene fósforo, que ayuda al fortalecimiento de dientes y huesos.

5. Además, por sus propiedades antioxidantes, es bueno para el sistema respiratorio, la vista, la piel y el oído.

¿Ahora cuál es tu opinión sobre este ingrediente?

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