Mejoren la comunicación

Revisar documentos, hablar del tiempo, de las noticias, del trabajo o de los niños, cuando hay problemas, no resulta grave. Sin embargo, hay temas o circunstancias particulares en cada pareja cuando hay que medir bien las palabras y los gestos. Los siguientes consejos pueden resultar útiles en estas situaciones escabrosas.

  1. No hables hasta que tu compañero/a haya terminado. Intenta escuchar con la máxima atención.

  2. Piensa lo que vas a decir, Antes de comenzar a hablar, piénsalo, especialmente si estás agitado. Ante la duda, no digas nada.

  3. No hables regañando. Las palabras dichas en tono de reprimenda no surten efecto, aun cuando sean palabras sabias.

  4. Céntrate en lo positivo. Aunque la conversación sea sobre algún tema escabroso, realiza algún paréntesis y deténte para decir algo positivo.

  5. Habla despacio y sin gritar. La voz suave y el ritmo pausado en la conversación proporcionan calma y tranquilidad.

  6. Di la verdad. No es bueno mentir, aunque se haga de forma piadosa. Ser veraz lleva su recompensa, pero ha de hacerse con amor y tacto.

  7. Evita el enfrentamiento. Tu cónyuge y tú no tienen por qué estar de acuerdo en todo. Siempre existirá algún grado de desacuerdo. Sin embargo, eso no significa que haya de acabar en pelea verbal.

  8. Admite abiertamente tu culpa cuando la tengas. Esto provocará una reacción positiva en el contrario.

  9. Evita a toda costa el enojo. Esta actitud quiebra de inmediato el proceso de comunicación y la atención se dirige al estado de ira del enojado al mensaje.

  10. Habla a su debido tiempo. Solo ciertos momentos son adecuados para poder abordar conversaciones delicadas.

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