Fomentando la autoestima en nuestros hijos

June 10, 2019

Photo by Leo Rivas on Unsplash

 

Mucho se ha hablado de lo importante de una autoestima positiva en la formación personal de los niños y adolescentes, así como también, las dificultades y problemáticas cuando la autoestima se encuentra desvalorizada, menospreciada.

 

Todos los ámbitos de la vida se ven afectados por nuestra autoestima pues ésta es el valor que nos damos a nosotros mismo, el sentido y pertinencia de nuestras habilidades, así como el concepto que tenemos de nuestro cuerpo, el significado que damos a nuestra existencia.

 

Un niño o adolescente que se sabe valioso y aprecia aquello que visualiza como propio, no se siente disminuido si pierde o si necesita ayuda pues sabe que es parte de su proceso de aprendizaje, asume retos y se esfuerza, convive con los otros bajo el concepto de respeto.

 

Pero, ¿cómo podemos generar el espacio y cobijo necesario para que nuestros hijos tengan un concepto de sí mismos positivo y no amenazante?

 

Elogiar por las habilidades y cualidades reales: Maximizar habilidades o características no reales en nuestros hijos genera confusión y como padres no podemos compensar o colocar mecánicamente conceptos positivos al interior de nuestro hijo. Tiene que ser él/ella quien relacione lo que le decimos con lo que ve en sí mismo, ser realista.

 

El respeto se enseña con el ejemplo: No podemos esperar que nuestros hijos se respeten a sí mismo si nosotros mismos los menospreciamos o los juzgamos duramente por sus errores. Toda equivocación es un momento para reflexionar sobre lo que podemos aprender. Al respetarlos les enseñamos a cómo respetarse y cómo el resto de su entorno debe hacerlo.

 

Lo perfecto es inalcanzable: Todos nos equivocamos, tenemos errores y caemos en incongruencias. Si fungimos para nuestro hijo sólo como un recordatorio de lo mal que lo ha hecho y lo mucho que le falta por mejorar, sólo motivaremos una desestimación de sus logros y de su esfuerzo.

 

Escuchar y responder: Indicar a nuestros hijos que lo que dicen y piensan merece ser escuchado y valorado, maneje turnos y no interrumpa, aunque no esté de acuerdo con lo que su hijo dice o expresa. Cuando llegue su turno de responder, procure permanecer calmado e indicarle lo mucho que le ama y lo que vale para usted.

 

Enséñelos a tomar decisiones y asumir responsabilidades: Tomar decisiones sólo se aprende tomando decisiones y aceptando las consecuencias de nuestras elecciones. Para los niños pequeños puede ser algo sencillo y en apariencia simple como ayudar a poner la mesa, que él elija cómo acomoda sus juguetes o decora su habitación, así como para los adolescentes implicará enseñarles a lavar y doblar su propia ropa, o tener la responsabilidad del aseo y decoración de su cuarto. Si ellos tienen la posibilidad de hacerlo (físicamente hablando) es importante que experimenten su potencial.

 

Ayude a explotar las habilidades de su hijo: Buscar espacios de convivencia, actividades que sean de su agrado, así como juguetes y juegos que fomenten su capacidad. Probablemente, de manera inicial, tenga cierta renuencia a experimentar algo nuevo, pero si abiertamente expresa lo mal que lo pasa y lo inadecuado que se siente, vale la pena evaluar si viene desde nosotros ese deseo de fomentar una habilidad que no forma parte de su personalidad y minimizamos alguna otra que sí pudiera llegar a satisfacerlo y hacerlo sentir con un valor propio.

 

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